חוגים בהרמוניה עין המפרץ

פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז היא שיטה שפותחה על ידי דר' משה פלדנקרייז, פיזיקאי וג'ודוקא, לאחר שנפצע בברכו. מטרתה ללמוד לשכלל את יכולת התנועה באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם לגופו.
רובנו איננו מודעים במהלך חיי היום יום לאופן בו אנו מפעילים את שרירי גופנו ואת השלד שלנו. פלדנקרייז מצא כי להפעלה מודעת של הגוף יש השלכות חיוביות לשכלול התפקוד הפיזי והנפשי של האדם. על ידי שימוש במודעות, אפשר ללמוד לשחרר לחץ ומתח שרירי המצטברים בגוף ולפעול באופן יותר נינוח ונעים.

 

מטרת השיטה היא להגדיל את המודעות של האדם לגופו תוך הכללת חלקים מגופו שהוזנחו במהלך השנים. הטיפול מביא לגילוי קשרים תנועתיים חדשים בין חלקי גוף שונים, ולהגדלת מגוון התנועות האפשריות. תומכי השיטה טוענים כי כתוצאה מכך התנועה הופכת לקלה יותר ויעילה יותר.

 

השיטה מתאימה לכל מי שמעוניין להתחבר ליכולות הטבעיות שלו לנוע, לחשוב ולהרגיש.
בעקבות התנסות בשיטת פלדנקרייז מבטאים אנשים רבים את תחושתם השלווה והרגועה. הם נושמים יותר בקלות ומחשבותיהם מתבהרות. תהליך הלמידה טומן בחובו הפתעות ותובנות אישיות.
הטיפול הפרטי בשיטת פלדנקרייז מתוכנן לצרכים המיוחדים של כל מטופל. הטפול מתנהל תוך כדי מגע, בלבוש מלא, ללא כאב, על מיטת טיפולים מיוחדת.

רוצים מידע נוסף?
נשמח שתשאירו הודעה ונחזור אליכם בהקדם

גלילה לראש העמוד